Dependência de celular afeta desempenho escolar

A dependência excessiva de smartphones, conhecida como nomofobia, vem se tornando cada vez mais comum entre adolescentes e preocupando pais e educadores devido aos seus impactos negativos no desempenho escolar. A nomofobia, derivada da expressão em inglês "no mobile phone phobia", caracteriza-se pelo medo irracional de ficar sem acesso ao celular, desencadeando sintomas como ansiedade, dificuldades de concentração, irritabilidade e até insônia. Essa condição afeta significativamente a capacidade de aprendizado dos alunos. Pesquisas mostram que a simples presença do celular, mesmo desligado, pode prejudicar a concentração e diminuir a capacidade de memorização dos estudantes. A constante interrupção causada pela verificação de notificações ou mensagens compromete o foco, essencial para absorver adequadamente o conteúdo estudado. Outro ponto preocupante é a redução das habilidades sociais. Jovens que passam tempo excessivo no ambiente virtual frequentemente evitam atividades presenciais, o que pode resultar em déficits nas habilidades interpessoais, como empatia e comunicação assertiva. Esses fatores interferem diretamente no desenvolvimento acadêmico e profissional futuro dos adolescentes. Derval Fagundes de Oliveira, diretor do Colégio Anglo Salto, ressalta a importância da conscientização sobre os efeitos da nomofobia na rotina escolar: "A conscientização e o controle adequado do uso de smartphones são fundamentais para garantir o bom desempenho acadêmico e emocional dos estudantes". Medidas preventivas e corretivas são essenciais para combater a nomofobia. Estabelecer limites claros para o uso dos celulares durante os horários de estudo e antes de dormir pode melhorar significativamente a qualidade do aprendizado e do descanso. Incentivar atividades que não envolvam telas, como práticas esportivas, leitura e encontros presenciais com amigos, ajuda a equilibrar o tempo digital com interações reais. Também é crucial que os pais sirvam de exemplo ao controlar o próprio uso dos dispositivos eletrônicos. Jovens são propensos a imitar comportamentos dos adultos à sua volta, e observar bons hábitos em casa pode facilitar a adoção de práticas saudáveis. Para casos mais graves, em que a dependência digital interfere profundamente no cotidiano, pode ser necessário o apoio de profissionais especializados em saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, que poderão ajudar a estabelecer rotinas mais equilibradas e reduzir sintomas de ansiedade ligados à nomofobia. Para saber mais sobre nomofobia, visite https://www.em.com.br/app/noticia/educacao/2023/03/17/internas_educacao,1470225/nomofobia-o-que-e-e-por-que-prejudica-tanto-criancas-e-jovens.shtml e https://lunetas.com.br/nomofobia-vicio-celular/  

Como simulados e revisões ajudam na preparação para o Enem

Incluir simulados e revisões no cronograma de estudos é uma estratégia que amplia o rendimento dos alunos e traz mais segurança para o dia da prova. Essa combinação permite não apenas revisar conteúdos, mas também aprimorar o controle de tempo e identificar pontos fracos que ainda precisam ser trabalhados com mais foco. Para funcionar bem, o ideal é que essas práticas estejam previstas desde o início do planejamento. O simulado, quando aplicado com regularidade, ajuda o estudante a se familiarizar com o formato do Enem, além de treinar a resistência física e mental para enfrentar longas horas de concentração. Resolver questões de provas anteriores é uma forma eficiente de entender como os conteúdos são cobrados e desenvolver estratégias para lidar com textos longos e perguntas de raciocínio complexo. Já a revisão periódica reforça os conteúdos estudados e evita o esquecimento. Revisar o que foi aprendido 24 horas depois de uma nova aula, retomar o mesmo assunto uma semana depois e, mais adiante, fazer uma revisão mensal com foco nos temas mais difíceis cria um ciclo de aprendizado contínuo. Esse processo fortalece a memória e facilita a fixação das informações. Muitos alunos, no entanto, enfrentam o desafio de conciliar essas práticas com o ritmo da escola e outras atividades. Para Derval Fagundes de Oliveira, diretor do Colégio Anglo Salto, a organização é o ponto de partida para lidar com essa rotina intensa. “O cronograma deve prever, com equilíbrio, o estudo dos conteúdos, o treino com simulados e momentos dedicados exclusivamente à revisão”, afirma o diretor. Uma sugestão é alternar dias focados em teoria com dias voltados para a resolução de exercícios. Essa variação evita a monotonia e melhora o aproveitamento do tempo. As disciplinas mais complexas podem ser distribuídas nos momentos em que o estudante está com mais energia e concentração. Já a prática de redação deve fazer parte da semana com frequência, pois tem grande peso no resultado final. Outro ponto importante é aprender a analisar o desempenho nos simulados. Corrigir os erros e compreender o que levou à escolha de respostas incorretas é tão importante quanto resolver a prova. Essa etapa ajuda a ajustar a rota, reforçando os temas mais frágeis e melhorando o desempenho global ao longo do tempo.  Mesmo quem começou a se preparar mais tarde pode aproveitar bem o tempo restante. O segredo está em priorizar conteúdos mais recorrentes, utilizar bons materiais de apoio e manter o equilíbrio entre esforço e descanso. Simulados e revisões são aliados que, quando bem inseridos na rotina, tornam o estudo mais eficaz e a jornada até a prova muito mais organizada. Para saber mais sobre Enem, visite https://www.unifoa.edu.br/dicas-de-cronograma-de-estudos-para-o-enem/ e https://www.ifsc.edu.br/postagens-blog-intercambistas/-/asset_publisher/qYC5Mt2Bw6wv/content/id/1768098/10-dicas-para-se-preparar-para-o-enem  

Celebrando a força e a importância das mulheres no Anglo Salto

O Dia Internacional da Mulher é uma oportunidade para destacar a importância, a contribuição e o papel de cada uma em diversos aspectos da sociedade. No Colégio Anglo Salto, a data foi marcada por ações envolvendo tanto os alunos quanto as funcionárias. O objetivo foi prestar homenagens e proporcionar momentos de reflexão sobre a importância de respeitar em todos os contextos, seja no ambiente escolar, familiar ou profissional. Dentro do Programa Líder em Mim, os alunos do 4º ano participaram de uma atividade enriquecedora. Com a prática de hábitos fundamentais do programa, como "pense ganha-ganha" e "procure primeiro compreender, depois ser compreendido", eles refletiram sobre como atitudes simples podem impactar positivamente o ambiente ao seu redor. Como gesto de apreço, prepararam flores, simbolizando gratidão e reconhecimento pelo valor das mulheres que contribuem para o ambiente escolar. No período integral, os alunos também expressaram de forma carinhosa o reconhecimento pelas funcionárias. Com pequenos gestos, espalharam afeto pelo espaço escolar, criando um clima de celebração e respeito. Além disso, todas as alunas receberam um mimo especial, como uma forma de valorizar o papel delas e incentivar a confiança de que podem ocupar o lugar que desejarem. A homenagem continuou com um evento exclusivo para as funcionárias, organizado com o intuito de promover momentos de bem-estar e cuidados pessoais. Além de receberem um mimo do Colégio, houve demonstrações de óleos essenciais, semijoias, maquiagem, roupas e serviços de estética. A interação entre elas acabou criando uma atmosfera de autocuidado e todas participaram de sorteio de brindes, tornando o dia ainda mais especial. Ao envolver os alunos dessa forma, o Colégio Anglo Salto reforça valores como empatia, gratidão e respeito, essenciais para a formação de indivíduos conscientes e sensíveis ao papel de cada pessoa na sociedade.